タイ家庭料理の店

2019.02.21 Thursday

タイ家庭料理の店でランチ(前回は→こちら)

　　　前菜(生春巻きとサラダ)

　　　

　　　　　　　　　　グリーンカレー

おいしいもの | 21:37 | comments(0)

チョコとナッツ〜カカオの効果って〜

2019.02.09 Saturday

ういケアみなと料理教室「チョコとナッツ」

チョコ菓子と紅茶を頂きながら

　　　菱形はベルガモット(アールグレイ)

　　　丸はアーモンドチョコ、棒は麩にチョコがけ

カカオポリフェノール(抗酸化作用)や

カカオプロテイン(難消化性)について聴く

　　　カカオ75％以上のチョコが効果的

アーモンドはビタミンEを多く含み

　　　　　　血圧を下げたり肩こりに効くとのこと

　　

帰宅の途中、この絵のある店でミントチョコを買う

おいしいもの | 22:53 | comments(0)

そば屋ランチ（3）

2019.02.07 Thursday

健康トレーニング後、いつものそば屋でランチ

カレー丼とムジナそば（→昨年11月15日も同じ)

おいしいもの | 20:08 | comments(0)

インド料理

2019.02.02 Saturday

　　マトンのビリヤニ(バスマティ炊き込み)

     

ライタ(野菜やフルーツをヨーグルトで和えたもの)

をかけて頂く

     

おいしいもの | 23:09 | comments(0)

中華ランチ

2019.02.01 Friday

ベルフォンと唱歌教室の後、中国家庭料理店でランチ

カニの味噌汁、ザーサイ、牛肉と春雨の炒め物

　（前回この店でのランチは→こちら）

おいしいもの | 22:32 | comments(0)

インド料理ランチ

2019.01.31 Thursday

魚介のカレーとガーリックナーン

おいしいもの | 21:55 | comments(0)

中国粥〜お粥にひと工夫〜

2019.01.19 Saturday

ういケアみなとで料理教室「中国粥」

鍋に鶏手羽、酢(少量)、水、ねぎ、しょうがを入れ

1時間煮込んだスープに米を入れて1時間煮込み、

塩で味を調え、手羽肉はほぐして入れる。

　　　

高菜、キムチ、ザーサイを細かくきざんでトッピング

おいしいもの | 20:19 | comments(0)

とんかつ屋ランチ

2019.01.10 Thursday

青南いきいきプラザで健康トレーニングの後、

4人でとんかつ屋へ。

日替わりランチ　黒豚メンチ　鶏と玉葱串揚げ

　　　　　　　　　　海老クリームコロッケ

おいしいもの | 15:54 | comments(0)

ちらし寿司

2019.01.02 Wednesday

目黒の従妹宅に招かれ、ちらし寿司のランチ

トッピングはえび、アボカド、飾り蒲鉾　薄焼き卵

　　　

　　　鮪山かけ　ほうれん草お浸し　吸い物

おいしいもの | 23:01 | comments(0)

お節料理

2019.01.01 Tuesday

例年通り夫の妹宅で新年の会

お雑煮と数々のお節料理を頂く

田作り　数の子　　　　　海老　黒豆

　　

伊達巻　蒲鉾　栗きんとん　鰤　鶏　椎茸　煮豚　牛蒡

　　　　

　　　　　　　　　　田作り　黒豆　うずら豆　酢ばす　　　

　筑前煮

大根ツナサラダ 　

 

おいしいもの | 23:38 | comments(0)

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