月の砂漠(ヨルダン料理)

2018.10.20 Saturday

池袋にある月の砂漠でヨルダン料理

  サラダ、ピタパンと頂くフムスなど3種

      ミントティー

      ライスと羊肉

おいしいもの | 23:58 | comments(0)

薬膳中華ランチ

2018.10.18 Thursday

健康トレーニングの後ランチ会(前回は→こちら

五穀米粥、鶏唐揚げ、サラダ、薬膳スープ、生姜紅茶

おいしいもの | 22:26 | comments(0)

ハンバーガー

2018.10.13 Saturday

目当ての買い物があるので、自由が丘へ出かけて

ハンバーガー、フライドポテトとドリンクのランチ

おいしいもの | 23:55 | comments(0)

かぼちゃプリンとパンプキンスープ

2018.10.13 Saturday

ういケアみなと・栄養セミナーかぼちゃのデザート

料理教室に参加(前回の炊き込みご飯は→こちら

かぼちゃプリン(かぼちゃの皮でトッピング)

   

         パンプキンスープ

  (かぼちゃ、鶏もも肉、玉葱、しめじ、クリームシチュー)

 

南瓜のそぼろ煮(鶏ひき肉のそぼろあん)の作り方も教わる

かぼちゃ栄養価の高い順は、種、ワタと皮、実とのこと

おいしいもの | 23:48 | comments(0)

薬膳中華ランチ

2018.10.11 Thursday

青南いきプラの健康トレーニング後に薬膳中華ランチ

五穀米粥、豚肉・小松菜炒め、サラダ、汁無し担々麺

生姜紅茶、デーツの箸置き(食べられる)

おいしいもの | 22:12 | comments(0)

品川でランチ

2018.10.06 Saturday

品川のアトレ4Fでランチ

サーモンカルパッチョ

  

  クラムチャウダー

    

    リゾット

シャーベットとコーヒー

おいしいもの | 21:01 | comments(0)

講演会「薬膳から始まる健やかライフ」

2018.09.30 Sunday

今年も「薬膳の講演会」を聴講

講演2「食薬を使った養生薬膳料理」和田暁さんの資料の一部

    

おいしいもの | 23:05 | comments(0)

津和野を後に

2018.09.28 Friday

 朝食

鴎外記念館

 からたち

  津和野を後にし      

  

     萩・石見空港で昼食の後、羽田へ飛んで帰宅

おいしいもの | 22:01 | comments(0)

津和野で

2018.09.27 Thursday

 テーブルの花

 朝食 

 

          

 

  オーベルジュ「四季の詩」でデジュネ

 

 アジの燻製 鶏にナスのソース 鯛

    

          カボチャスープ

      

                鯛

    

           柿サラダ

  

       ビーフステーキ

 食後は隣室へ

    

         マロンケーキとイチジクシャーベット

 夕食  

  

    

      

   

    

おいしいもの | 21:34 | comments(0)

津和野へ

2018.09.26 Wednesday

羽田空港で昼食をし、萩・石見空港を経て津和野へ

  

          テーブルの花

    

             夕食

 ↑アワビの入っている寿司を頂く

     

            畑で育ったスイカ

 

おいしいもの | 20:19 | comments(0)

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