チョコとナッツ〜カカオの効果って〜

2019.02.09 Saturday

ういケアみなと料理教室「チョコとナッツ」

チョコ菓子と紅茶を頂きながら

   菱形はベルガモット(アールグレイ)

   丸はアーモンドチョコ、棒は麩にチョコがけ

カカオポリフェノール(抗酸化作用)や

カカオプロテイン(難消化性)について聴く

   カカオ75%以上のチョコが効果的

アーモンドはビタミンEを多く含み

      血圧を下げたり肩こりに効くとのこと

  

帰宅の途中、この絵のある店でミントチョコを買う

おいしいもの | 22:53 | comments(0)

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